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武式太极拳（郝少如）
郝少如字梦修(1907—1983)，他生于太极世家，对太极拳的精要，能心领神会。1928年，随父到南京、上海授拳。沪宁杭名师林立，少如二十三岁独闯上海滩，他一生勤奋，桃李满园，少如的太极拳识渊博，以理论与实践的高度驾驭着精湛的拳艺：他不仅能正确地解释王、武、李三家拳论中每一字的含义，而且能将其精华演练得淋离尽致。是表里俱精…...
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![[王培生内功心法太极拳].张林.张耀忠.](https://www.zgws.net/wp-content/uploads/2026/04/20260412113353-69db832156096.jpg)
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[王培生内功心法太极拳].张林.张耀忠.
王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗，先生毕生致力于武学研究凡七十年，继承、弘扬中华武术，执著地研究武术攻防技术，钻研太极拳推手理论，明阴阳晓五行，精通技击妙理，武术著作丰富，武术技艺精湛，为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献，本书的主要特点是先生细讲的内功心法，内功即意功，心法即意念，内功心法就是练拳…...- admin
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![[精选太极拳辞典].余功保.扫描版](https://www.zgws.net/wp-content/uploads/2023/12/niuwafangtu.gif)
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[精选太极拳辞典].余功保.扫描版
成立于I卿 年。馆址在安徽省安庆.东门外。馆 长程天放，副馆长王成美。在安徽 各地设有分馆二拳术课程中设有太 极拳。 【按]太极拳基本技法。“太 极十二势”之一。亦为太极推手八 法之一。按法主要为防守.、化解之 法二叮破挤、对、靠的攻击二将敌来 势阻截，并引而laJ厂r无形二有 平按、斜按、截按等之分。拳谱中 云:“按劲意何解?运用如水行，柔 中寓刚强、急流势难当。遇高则膨 满，逢洼向卜潜。波浪有…...- admin
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太极拳理传真台版－张义敬珍本
本书初版于20世纪80年代，一经出版就受到了广大太极拳爱好者的热烈欢迎，出版二十几年来，重印五次，累积销量近十万。所谓“入门引路须口授”，拳是一门实践功夫，要在自己身上做功夫，是要跟师学才学得会的。读者千万不要以为有了拳照、有了拳理，就可以万事大吉了！太极拳是一门具有很深奥学问的技艺，千万不要将它看得太简单了，本书主要是从…...- admin
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简化太极拳丛书―孙式太极拳十三式
《孙式太极拳十三式》目录： 孙式太极拳概要 一、孙式太极拳简介 二、孙式太极拳的特点 三、孙式太极拳的身法概要 四、孙式太极拳修为机理 五、孙式太极拳修为的基本方法 六、孙式太极拳修为中常见错误 孙式太极拳十三式动作图解 一、说明 二、动作名称 三、动作图解 四、连续动作演示图 五、动作路线示意图 下载...- admin
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陈氏太极拳拳理阐微.马虹
作为研究和探讨太极拳拳理的专门文集，《陈式太极拳拳理阐微》这本书在阐明和发展陈式太极拳拳理方面，紧扣陈式太极拳这一主体，广泛涉猎多学科理论知识，着力剖析了太极拳与中国传统文化的关系，引导读者从理论上加深对这套拳的认识。 目录： 原理篇 陈长兴正宗拳架传真 ——一代宗师陈照奎的重大贡献 太极拳的文化内涵及其时代价值 ——20…...- admin
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太极拳论谭（沈寿） 太极拳精品电子书
本书共选近二十年来作者发表在各种体育刊物上的有关文章，连同未公开发表的部分文章，共计50余篇，编为八章。全书以有关太极拳的论文和随笔漫谈等文章为主要内容，深入浅出，即可供学术研究，也可做娱乐消遣，算是雅俗共赏了。...- admin
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![[精功十三式太极拳].张耀忠.扫描版 内功和外功俱练故又称十三丹 法](https://www.zgws.net/wp-content/uploads/2023/12/20210813034258496.jpg)
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[精功十三式太极拳].张耀忠.扫描版 内功和外功俱练故又称十三丹 法
十三式太极拳，因其以内功和外过俱练。故又称“十三丹 法”。它是模仿1种动物的独特本领和形体动作而编制的操 练方法。这13种动物是:狮、蛇、雀r猿 ,虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、 鸡、猫、马，故又称俩伪生十笼形”。它既可从头至尾浓灾练习全 套路。亦可任选一式载数式操练。例如有的人因脾胃不适可选 练仿凤形加以调理;有的则.-,欢选练与自己属相相应的式子 以及与本属相相关联的式子。例如属龙的。除练习仿龙形外…...- admin
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简化太极拳丛书―杨式太极拳十三式
《杨式太极拳十三式》目录： 杨式太极拳概要 一、杨式太极拳简介 二、杨式太极拳十三式简介 三、杨式太极拳之练习谈 四、杨式太极拳术十要 杨式太极拳十三式动作图解 一、说明 二、动作名称 三、动作图解 四、连续动作演示图 五、动作路线示意图 下载...- admin
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陈氏太极拳械汇宗（第一部）陈正雷
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，本书主要介绍了陈氏太极拳械的一些相关招式等。 目…...- admin
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太极拳秘诀评解-郭福厚太极拳电子书下载
郭福厚，1923年生于山东省，因患三期肺结核医治不好，随拜著名武术家李玉琳先生为师，习练太极拳，短时间内恢复健康，又随师习练了形意拳，八卦掌，武当剑等诸技。对太极拳的技艺和理论造诣颇深。 早年实验太极拳体疗，近二十年来，致力于太极拳技术研究，先后编著、出版了《太极拳秘诀评解》及第四版增补本、《现代太极拳》、副主编执编（李天…...- admin
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传统武氏太极拳丛书―武式太极刀
本书中的拳照是作者的真实近照。主要内容有武式太极十三刀概述、武式太极刀礼仪、武式太极刀手型、武式太极刀持刀法、武式太极十三刀名称顺序、武式太极十三刀套路图解、武式太极四刀对练等知识。 目录： 一、武式太极十三刀概述 二、武式太极刀礼仪 三、武式太极刀手型 四、武式太极刀持刀法 五、武式太极刀步法 六、武式太极十三刀名称顺序…...- admin
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[开脉太极].刘新.扫描版
我与本书作者刘新先生相识已十年余。那是在我刚就任 中国武术研究院院长、中国武术协会主席不久，通过考试把 他作为优秀武术研究人才从北京体育大学研究生部选拔到国 家武术研究院工作的。以后的实践证明，他是一位称职的武 术研究工作者，事业上卓有成效。为其书稿作序，我由衷地 感到高兴。 刘新先生很勤奋，到任不久就选拔为我的秘书而经常朝夕 相处。他坚持练功，喜欢学习 ，待人谦和、热情，对长辈非常 尊重，很得同…...- admin
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武式太极拳拳解与论述 电子书下载
太极拳经过长期的发展演变，融汇了我国哲学、医学、兵法、技术、教育、力学、美学等多个领域的理论，形成了自己独特的博大精深的理论体系。 武式太极拳论著是武式太极拳历代传人在王宗岳太极拳论的基础上，经过苦练体悟、总结出来的，是习拳…...- admin
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