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![[精简吴式太极拳].柳恩久.扫描版 无论男女老少人人皆可演练](https://www.zgws.net/wp-content/uploads/2023/12/111-2.jpg)
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[精简吴式太极拳].柳恩久.扫描版 无论男女老少人人皆可演练
太极拳，是中华武术的瑰宝。吴式太吸拳，是太极拳的主要流派 之一，流传甚广，深受国内群众、海外侨胞和外国友人的喜爱，尤 其在东亚地区更显示旺盛生命力。 吴式太极拳，是满族人全佑(18 4}19 })在杨式太极拳基础 上创立并传授其子吴鉴泉、徒弟王茂斋。此后，吴鉴泉传授徐致一、 吴英华等;王茂斋传授杨禹廷、曹幼甫等。百余年来，经过几代大 师们精心研究、探索和实践，终于形成了“轻灵柔化、紧凑舒伸、 斜中…...
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我自己珍藏的《太极拳武术视频资料》约3.6GB
中文名称：太极等武术资料 英文名称：taichi 发行时间：2004年08月 地区：大陆 语言：普通话 简介： 《太极等武术资料》(taichi) 因本人外出有事，加上以后要天热了。以上资料暂不提供下载。若有需要的同志可以在讨论区留言。见谅。 为弘扬中华国粹－－武术，提供以下资料供大家下载。六月一日之前保证每天24小时有源，（六月以后天热了怕机子受不了，不敢保证有源）。因此请大家欲下从速，别犹…...- admin
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《简化太极拳》扫描版
中国是太极拳的故乡。太极拳是我国历史最悠久、门类最多、流传最广泛的传统武术体育项目之一。它是在我国武术界流传的导引术、吐纳术的基础上，采撷和总结历代诸家拳法的精华，融内外功法于一体。太极拳动静结合，刚柔相济，乃博大精深的武术体育中之瑰宝。 在物质文明和精神文明飞速发展的今天，太极拳运动普及率之高、习练者之广都是空前的。无论从事何种职业，无论男女老少，无论是中国人或是外国人，无论在城市或乡村，真可谓…...- admin
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陈式太极拳拳法与经脉运行
本书所阐述的拳理拳法，是全新的、深层次的理念，从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征，丹田内气产生的方法，经络气血在动作中运行，气、劲、形的密切关联。本书用通俗简洁的语言，表述了作者掌握和运用拳理拳法的切身体验和诀窍，使您在一招一式中领悟，通过这种行之有效的反复练习，举一反三，逐渐提高。当然，这需要读者在研读本书时，…...- admin
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陈正雷《陈氏太极拳术》
《陈氏太极拳术》中华武术，源远流长，品种繁多，色彩纷呈。太极拳乃武术百花园中的一支奇葩，构思特异，独树一帜。它以技击和健身两方面的作用，深受人们的喜爱，故逐渐得以推广普及。 陈氏太极拳是各派太极拳的始源。几百年来世代沿袭，历久不衰，不断发展，在各式太极拳中独留其刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖特色，深受拳界青睐，享誉…...- admin
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传统武氏太极拳丛书―武式太极刀
本书中的拳照是作者的真实近照。主要内容有武式太极十三刀概述、武式太极刀礼仪、武式太极刀手型、武式太极刀持刀法、武式太极十三刀名称顺序、武式太极十三刀套路图解、武式太极四刀对练等知识。 目录： 一、武式太极十三刀概述 二、武式太极刀礼仪 三、武式太极刀手型 四、武式太极刀持刀法 五、武式太极刀步法 六、武式太极十三刀名称顺序…...- admin
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杨氏太极拳三十七式内功述真
近年来太极拳的发展日益扩增，大有不可阻挡之势。学者日趋明朗的目的，是偏重于套路内功的健身术，探研太极拳内功“神、意、气”对人体养生的道理。国内外追求太极拳套路内功的奥秘，好像已是一种新兴的时尚。目前海内外人士在生活中越来越重视健康，大家意识到长期依赖医疗、药品的治疗，不如保健品易于服用，近来人们又重视绿色食品的食疗和营养价值。尤其海内外的中老年朋友，近年来已意识到太极拳是一种对体衰中老年人疗效…...- admin
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杨禹廷太极拳系列秘要集锦
杨禹廷致力于中国武术事业80余年，一生继承弘扬中华武术，执着研究武术技艺，钻研武术理论，早在1924年编出了《太极拳教学讲义》，又于1960年出版了《太极拳动作解说》一书，传遍国内外，他武术技艺精湛且全面，他集弹腿、形意拳、八卦掌、黑虎拳、长拳皆造诣很深，他用辛勤的汗水将前辈的精湛技艺无私地传给后人，桃李满天。 目录: 太…...- admin
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走出太极拳技击的误区
目前,太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多,但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少,显得美中不足。究其原因,可能由以下因素造成:一是保守思想根深蒂固,在一些人大脑中起着主导作用;二是当代有较高技击水平的名家并不太多,超越前人的更是难寻;三是有的“名家”没有实战经验,水平还停留在理论上;四是论述理论相对较为容易…...- admin
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简化太极拳丛书―杨式太极拳十三式
《杨式太极拳十三式》目录： 杨式太极拳概要 一、杨式太极拳简介 二、杨式太极拳十三式简介 三、杨式太极拳之练习谈 四、杨式太极拳术十要 杨式太极拳十三式动作图解 一、说明 二、动作名称 三、动作图解 四、连续动作演示图 五、动作路线示意图 下载...- admin
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武式太极拳拳解与论述 电子书下载
太极拳经过长期的发展演变，融汇了我国哲学、医学、兵法、技术、教育、力学、美学等多个领域的理论，形成了自己独特的博大精深的理论体系。 武式太极拳论著是武式太极拳历代传人在王宗岳太极拳论的基础上，经过苦练体悟、总结出来的，是习拳…...- admin
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简化太极拳丛书―孙式太极拳十三式
《孙式太极拳十三式》目录： 孙式太极拳概要 一、孙式太极拳简介 二、孙式太极拳的特点 三、孙式太极拳的身法概要 四、孙式太极拳修为机理 五、孙式太极拳修为的基本方法 六、孙式太极拳修为中常见错误 孙式太极拳十三式动作图解 一、说明 二、动作名称 三、动作图解 四、连续动作演示图 五、动作路线示意图 下载...- admin
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《陈式太极长拳与短拳》
陈式太极拳是中国武术宝库中的一支奇葩，是各种太极拳中最古老的一种流派，其一路（十三势）、二路（炮捶）在我国广为流行，但陈式太极长拳108式及短拳24式，则是陈氏门中不轻易外传的套路。 目录: 前言 陈式太极长拳与短拳的演练要领 陈式太极长拳一O八式图解 陈式太极短拳二十四式图解 下载...- admin
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杨式太极拳拳谱拳架分动作图解(85式完整版)
杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才…...- admin
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传统杨氏大架太极拳械推手
《传统杨氏大架太极拳-械推手》是作者栗子宜老师总结自己习武授拳的实践经验，经历了五个春秋，撰写的。这本介绍太极拳的拳、剑、刀、枪、推手。可以作为太极拳爱好者习武的辅导，也可供专业武术工作者研究太极拳参考。 本书共五章,以图文并茂的形式介绍了杨氏大架115式太极拳、太极剑、太极刀、太极枪、太极推手等知识,书后附有太极拳论等。…...- admin
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武式太极拳（郝少如）
郝少如字梦修(1907—1983)，他生于太极世家，对太极拳的精要，能心领神会。1928年，随父到南京、上海授拳。沪宁杭名师林立，少如二十三岁独闯上海滩，他一生勤奋，桃李满园，少如的太极拳识渊博，以理论与实践的高度驾驭着精湛的拳艺：他不仅能正确地解释王、武、李三家拳论中每一字的含义，而且能将其精华演练得淋离尽致。是表里俱精…...- admin
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太极拳论谭（沈寿） 太极拳精品电子书
本书共选近二十年来作者发表在各种体育刊物上的有关文章，连同未公开发表的部分文章，共计50余篇，编为八章。全书以有关太极拳的论文和随笔漫谈等文章为主要内容，深入浅出，即可供学术研究，也可做娱乐消遣，算是雅俗共赏了。...- admin
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